Как повысить лактацию молока
Как улучшить лактацию грудного молока?
Грудное вскармливание — очень важный момент в союзе мамы и малыша. Но не всегда это процесс проходит без проблем Наиболее часто встречающаяся проблема, с которой сталкиваются женщина- это недостаточное количество молока . Очень часто женщины начинают переживать на этот счет, забывая про то , что наш организм устроен так, чтобы обеспечивать ребенка всеми необходимыми питательными веществами . И конечно же в такой момент у всех возникает вопрос” Как повысить лактацию грудного молока?”. Стоит помнить ,что в молоке матери содержатся все необходимые для ребенка элементы: белки, жиры, углеводы, витамины, ферменты, микроэлементы и витамины в необходимом количестве для правильного роста и развития. Мамины имунные клетки антитела оберегают ребенка от аллергий, инфекций и заболеваний.
Рассмотрим основные признаки того, что у вас действительно мало грудного молока.
Волнения по поводу нехватки грудного молока вполне естественны и через них проходит любая мама. Ведь это достаточно трудно по количеству определить хватает молока или нет. Именно поэтому очень часто мамы начинают делать вывод, Что молока ребенку не хватает. Но не стоит паниковать раньше времени. Если у вашего ребенка есть перечисленных ниже признаков, то молока ему вполне хватает и вам нет необходимости увеличивать молоко при грудном вскармливании:
Ваш ребенок счастлив и доволен, не капризничает без причины
Он хорошо набирает в росте и весе, соответствует возрастным нормам
Ребенок глотает когда ест
Он активно мочиться
Ребенок бодр и активен
Но если какой то из данных признаков отсутствует, стоит задуматься. Существует большое количество способов, которые помогут увеличить количество грудного молока.
Основные способы увеличения грудного молока:
Осуществляйте кормление ребенка по требованию. Наиболее важно организовать такой режим кормления в первый месяц. Время между кормлениями может составлять не более часа, то это вполне нормально. Чем больше ребенок будет сосать грудь, тем быстрее начнется полноценная выработка молока.
Постарайтесь не приучать ребенка к бутылочке. Если то потребуется лучше давать воду с ложечки. Стоит помнить, что способы сосания бутылочки отличается от груди, поэтому это может привести к неправильному захвату соска и отказу от груди.
Не забирайте раньше времени грудь у малыша. Позвольте ему находиться у груди столько времени, сколько он захочет. Даже если это будет занимать тридцать минут. Вы можете в это время отдохнуть или поспать.
Разработайте свое меню так, чтобы в нем были продукты сытные и насыщенные белком. Это поможет вам увеличить лактацию.
Выпивайте в день минимум 1.5 литра негазированной, чистой воды. Это поможет поддержать лактацию на нужном уровне. Также можете ввести в свой рацион чай с молоком или специальные травяные сборы для увеличения лактации.
Выберите удобную позу для кормления. Обязательно следите за тем чтобы ребенок правильно захватывал не только сосок, но и ареолу. Это поможет избежать травм соска и образования трещин на нем. Если во время кормления вы ощущаете боль - это означает, что ребенок неверно захватывает грудь. Помогите ему захватить сосок правильно.
НЕ забывайте про окситоцин, этот гормон способствует выработке молока. Его выработке способствуют: отдых, массаж, отсутствие нервов, контакт с ребенком. Во время кормления включите любимый сериал, почитайте книгу и расслабьтесь.Перед кормлением используйте массажер для лактации Lalis.
Организуйте сцеживание грудного молока молокоотсосом. Очень часто случается такая ситуация что ребенок не опустошает грудь полностью. Как увеличить молоко при грудном вскармливании? В таком случае, чтобы не нарушать выработку грудного молока, необходимо применить сцеживание с помощью молокоотсоса.
Все это поможет вам наслаждаться таким важным временем грудного вскармливания. А также будет способствовать молока.
